2025 年三伏天时间表

按夏至后第 3 个庚日入伏、立秋后首个庚日末伏实算 · 数据基准 2026年10月22日

今日 2026年10月22日：2025 年三伏已于 2025年8月19日结束，已过 429 天。

初伏

7月20日—7月29日

10 天 · 起于庚寅日 · 星期日

中伏

7月30日—8月8日

10 天 · 起于庚子日 · 星期三

末伏

8月9日—8月18日

10 天 · 起于庚戌日 · 星期六

共

30 天

7月20日入伏 · 8月19日出伏

2025 年庚日推算过程

庚日序号	公历	日柱	与夏至间距	取用
第 1 个庚日	2025年6月30日	庚午	夏至后 9 天	—
第 2 个庚日	2025年7月10日	庚辰	夏至后 19 天	—
第 3 个庚日	2025年7月20日	庚寅	夏至后 29 天	★ 初伏
第 4 个庚日	2025年7月30日	庚子	夏至后 39 天	★ 中伏
第 5 个庚日	2025年8月9日	庚戌	夏至后 49 天	★ 末伏
第 6 个庚日	2025年8月19日	庚申	夏至后 59 天	★ 出伏
第 7 个庚日	2025年8月29日	庚午	夏至后 69 天	—
第 8 个庚日	2025年9月8日	庚辰	夏至后 79 天	—

夏至交节：2025年6月21日 10:35（北京时间）；立秋交节：2025年8月7日 13:54。庚日每 10 天一轮，故初伏、中伏相差 20 天，末伏改从立秋后重新起算。

中伏是 10 天还是 20 天，取决于立秋落在第四个庚日之后第几天：2025 年第四个庚日为 2025年7月30日，立秋在 2025年8月7日，相隔 8 天，该年立秋紧接第四个庚日 10 天内，末伏随即开始，中伏只有 10 天，故该年三伏共 30 天。

庚日之间的间隔固定 10 天，而立秋的公历日期在 8 月 7-8 日之间摆动，所以初伏、末伏恒为 10 天，只有中伏会在 10 天与 20 天之间切换 —— 三伏总长因此有 30 天与 40 天两种。

数九自冬至起算，每九天为一九：2025年12月21日 23:02 交节（北京时间）。

节气时刻由太阳黄经推算并取北京时区日期；庚日按干支纪日连续排布（2026 年 10 月 5 日为壬子日校验）。本页只做历法日期对照，不含养生与医疗建议，结果仅供参考。