2026 年三伏天时间表
按夏至后第 3 个庚日入伏、立秋后首个庚日末伏实算 · 数据基准 2026年10月22日
今日 2026年10月22日：2026 年三伏已于 2026年8月24日 结束，已过 59 天。
初伏
7月15日—7月24日
10 天 · 起于庚寅日 · 星期三
中伏
7月25日—8月13日
20 天 · 起于庚子日 · 星期六
末伏
8月14日—8月23日
10 天 · 起于庚申日 · 星期五
共
40 天
7月15日 入伏 · 8月24日 出伏
2026 年庚日推算过程
| 庚日序号 | 公历 | 日柱 | 与夏至间距 | 取用 |
|---|---|---|---|---|
| 第 1 个庚日 | 2026年6月25日 | 庚午 | 夏至后 4 天 | — |
| 第 2 个庚日 | 2026年7月5日 | 庚辰 | 夏至后 14 天 | — |
| 第 3 个庚日 | 2026年7月15日 | 庚寅 | 夏至后 24 天 | ★ 初伏 |
| 第 4 个庚日 | 2026年7月25日 | 庚子 | 夏至后 34 天 | ★ 中伏 |
| 第 5 个庚日 | 2026年8月4日 | 庚戌 | 夏至后 44 天 | — |
| 第 6 个庚日 | 2026年8月14日 | 庚申 | 夏至后 54 天 | ★ 末伏 |
| 第 7 个庚日 | 2026年8月24日 | 庚午 | 夏至后 64 天 | ★ 出伏 |
| 第 8 个庚日 | 2026年9月3日 | 庚辰 | 夏至后 74 天 | — |
夏至交节：2026年6月21日 16:21（北京时间）；立秋交节：2026年8月7日 19:40。庚日每 10 天一轮，故初伏、中伏相差 20 天，末伏改从立秋后重新起算。
中伏天数成因
中伏是 10 天还是 20 天，取决于立秋落在第四个庚日之后第几天：2026 年第四个庚日为 2026年7月25日，立秋在 2026年8月7日，相隔 13 天，该年立秋在第四个庚日之后 11-30 天内，中伏要撑到立秋后首个庚日，故为 20 天，故该年三伏共 40 天。
庚日之间的间隔固定 10 天，而立秋的公历日期在 8 月 7-8 日之间摆动，所以初伏、末伏恒为 10 天，只有中伏会在 10 天与 20 天之间切换 —— 三伏总长因此有 30 天与 40 天两种。
2026 年数九寒天
数九自冬至起算，每九天为一九：2026年12月22日 04:49 交节（北京时间）。
| 九 | 日期区间 | 起于 |
|---|---|---|
| 一九 | 12月22日—12月30日 | 2026年12月22日（星期二）起 |
| 二九 | 12月31日—1月8日 | 2026年12月31日（星期四）起 |
| 三九 | 1月9日—1月17日 | 2027年1月9日（星期六）起 |
| 四九 | 1月18日—1月26日 | 2027年1月18日（星期一）起 |
| 五九 | 1月27日—2月4日 | 2027年1月27日（星期三）起 |
| 六九 | 2月5日—2月13日 | 2027年2月5日（星期五）起 |
| 七九 | 2月14日—2月22日 | 2027年2月14日（星期日）起 |
| 八九 | 2月23日—3月3日 | 2027年2月23日（星期二）起 |
| 九九 | 3月4日—3月12日 | 2027年3月4日（星期四）起 |
口径说明
节气时刻由太阳黄经推算并取北京时区日期；庚日按干支纪日连续排布（2026 年 10 月 5 日为壬子日校验）。本页只做历法日期对照，不含养生与医疗建议，结果仅供参考。
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